<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>CPPV &#187; Musculação</title>
	<atom:link href="http://www.cppv.com.br/musculacao/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.cppv.com.br</link>
	<description>Movendo Montanhas de Informações!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 23:12:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Frases de Amor</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/frases-de-amor-8-154/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/frases-de-amor-8-154/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 12:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Frases de Amor]]></category>
		<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[Musicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cppv.com.br/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[O jogo da conquista tem muitos truques e só um desafio: vencer o medo de demonstrar amor.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/frases-de-amor-8-154/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Musculação dicas</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/musculacao-dicas-5002/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/musculacao-dicas-5002/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 22:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[musculação dicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cppv.com.br/?p=375</guid>
		<description><![CDATA[Musculação dicas e técnicas para praticas de musculação saudáveis. Você saberá como melhorar a performance de seus treinos de musculação. Dicas e Técnicas de Musculação Evite movimentos enganosos, eles aumentam os riscos de lesões; Sempre alongue-se antes e depois dos treinamentos; Conforme você for progredindo, varie a intensidade, velocidade, cargas e tempo de recuperação para [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/musculacao-dicas-5002/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Musculação hipertrofia</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/musculacao-hipertrofia-5001/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/musculacao-hipertrofia-5001/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 22:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[musculação hipertrofia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cppv.com.br/?p=372</guid>
		<description><![CDATA[A musculação hipertrofia consiste em provocar a hipertrofia muscular, com o objetivo principal o aumento da massa muscular e definição. Para entender os princípios da musculação que são usados para provocar a hipertrofia, confira abaixo: Carga progressiva para hipertrofia &#8211; Para os músculos cresçam, há a necessidade de utilizar sempre cargas de pesos cada vez [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/musculacao-hipertrofia-5001/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Musculação treino</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/musculacao-treino-5000/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/musculacao-treino-5000/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 21:53:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[musculação treino]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cppv.com.br/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[Musculação treino abrange diversos aspectos dentro da musculação, sendo eles: perda de peso, ganho de massa muscular, hipertrofia muscular, resistência e etc. Quando se inicia um treino de musculação você tem que possuir um objetivo a ser alcançado, focando todos seus esforços nas atividades adequadas para tal treinamento. Cada tipo de treino de musculação envolve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/musculacao-treino-5000/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Musculação exercicios</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/musculacao-exercicios-4999/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/musculacao-exercicios-4999/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 21:46:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[musculação exercicios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cppv.com.br/?p=368</guid>
		<description><![CDATA[Quando se fala em musculação exercicios, sabemos que na hora dos treinos de musculação, é de extrema importância certas precauções para evitar práticas que podem representar risco de lesões ao corpo. Antes de iniciar uma atividade de treinamento, é essencial fazer uma avaliação física para identificar desequilíbrios posturais, condições e hábitos que podem influenciar na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/musculacao-exercicios-4999/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aprenda como ficar Bombado</title>
		<link>http://www.cppv.com.br/aprenda-como-ficar-bombado-4322/</link>
		<comments>http://www.cppv.com.br/aprenda-como-ficar-bombado-4322/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 22:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Alberto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musculação]]></category>
		<category><![CDATA[aprenda como ficar bombado]]></category>
		<category><![CDATA[bombado]]></category>
		<category><![CDATA[tecido muscular]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cppv.com.br/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[Aprenda como ficar Bombado. Não existe uma mágica de &#8220;Como ficar bombado&#8221;, porem, há regras de alimentação e praticas de exercícios físicos que estimulam o crescimento do tecido muscular. Praticas de Alimentação Consumir carboidratos (frutas, mel, sucrilhos, aveia, granola, arroz, feijão, milho, pipoca, farinhas, pães, bolos e demais massas) Consumir proteínas (carne, leite e derivados [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cppv.com.br/aprenda-como-ficar-bombado-4322/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

